piątek, 22 grudnia 2017

Święta, Święta i po Świętach

"Jakość naszego życia sprowadza się do jakości naszych związków z innymi ludźmi"


Anthony Robbins


Święta, święta i po świętach

Tydzień do świąt, a ja jeszcze nie mam prezentu! Ba, nawet nie mam pomysłu co kupić rodzinie, jak ja się pokaże w domu?

Problem numer dwa to jakie placki trzeba zrobić oraz dania, no i oczywiście ile alkoholu i jakiego potrzebujemy, a przekąski? Trzeba biegnąć do sklepu.

Dobra zostało dwa dni do świąt prezenty już kupione uf! Większość produktów także. Teraz tylko choinka.

Na wigilie, żeby się nie najeść, bo przecież trzeba trzymać linie, następnie prezenty i kilka lub kilkanaście selfie, no bo jak to nie mieć selfie w święta?





Potem może pasterka, kto co lubi oczywiście – następny dzień goście alkohol, jedzenie trochę poplotkujemy, poopowiadamy o polityce i będzie.
I właściwie już po światach tylko jeszcze jeden dzień, pochwalimy się prezentami i przygotowania na nowy rok.

Impreza musi być, alkohol i tak, żeby było pamiętliwie albo i niepamiętliwie zależy ile alkoholu? :D
No i nowy rok to i nowy ja, prawa? Tyle planów tyle wszystkiego, a po 3 tygodniach nie wiem gdzie ta kartka jest, no trudno.

Typowe święta?

Co jest tak naprawdę ważne? 


Chyba każdy coś znajdzie u siebie z tych rzeczy i naprawdę to są fantastyczne święta, bo miło jest zostać obdarowanym przez bliskich i przede wszystkim obdarować innych drobnymi prezentami spędzić razem czas i dzielić się uśmiechem.

Lecz oby te prezenty nie były jedynym pretekstem dla którego lubisz świata. Niech ten czas
przygotowań łączy i zbliża nas z rodziną, niech ten czas polepszy wasze stosunki z bliskimi.


Ważne jest też, aby sobie pozwolić na różnego rodzaju potrawy, bo nikt nie będzie siedział przy pustym stole nie o to mi chodzi, chodzi mi o to, aby nie skupiać się na przesadnym przepychu, a ludziach, którzy Cię otaczają.

Niech ten czas przygotowań i zakupów nie będzie udręką dla Ciebie tylko dobrą zabawą obdarowania kogoś bliskiego i spędzeniem wspólnego czasu, gdzie w miarę możliwości można zapomnieć o pracy.
W tym czasie zostaw telefon w pokoju obok, nie musisz robić zdjęcie każdej potrawy, oddaj szacunek osobom przebywającym w twoim towarzystwie i bądź obecny przy nich.

Skup się na tych osobach, wysłuchaj je, porozmawiaj, być może często się nie widzicie to tym bardziej poświęć im swoją uwagę. Wiem, że dobrze jest wstawić super świąteczne zdjęcie i patrzyć jak bardzo staje się popularne. Uwielbiamy tą szybą gratyfikacje, wytwarzamy wtedy dopaminę, bo to jest przyjemne czujemy się cool.
To co opisywałem na początku jest prawidłowe. 

Niemniej jednak jeśli skupiasz się tylko na samym wydarzeniu, a nie na człowieku, który przebywa w Twoim towarzystwie to zmień to.
Zaraz po świętach jest sylwester i też nie bronie Ci się bawić, bo trzeba :)  ale zauważ, że mamy koniec roku i może by zrobić sobie rachunek sumienia minionego roku?

Robisz takie podsumowania czy cele zostały zrealizowane, jaki się stałeś, co zyskałeś lub co straciłeś?

To czas, aby zastanowić się nad sobą i swoim postanowieniem co zrobiło się źle a co dobrze, czego unikać i kogo może przeprosić, a komu wybaczyć.

Pamiętaj, że święta to czas spędzany z rodziną i rozmawianiu ze sobą, odłóż telefon zjedz wspaniały posiłek, między czasie może krótka refleksja nad samym sobą tak, aby przyszły rok był naprawdę udany.

Bądź obecny nie daj się omamić J

P.s napisz komuś szczera życzenia świąteczne, a nie kopiuj z Internetu :p 

Ja Ci życzę wspaniałych chwil w 2018 roku i wspaniałych relacji z Twoimi bliskimi oraz nowo poznanymi ludźmi, abyś zrealizował w pełni swoje cele i przede wszystkim był szczęśliwym człowiekiem. :) 



Bardzo Ci dziękuje, że poświęciłeś chwilę na przeczytanie tego tekstu. 


Jeśli masz ochotę i czujesz, że mój blog może się komuś przydać i mu pomóc podaj go dalej oraz zostaw like na moim facebooku, dzięki temu będe miał wiekszą motywację do działania.


Dużo radości Ci życzę!

Adrian


wtorek, 3 października 2017

Odpowiedzielność

„Zajmowanie się kwestią winy to strata czasu.
Bo choćbyś nie wiem ile winy znalazł w innych, i bez względu na to jak bardzo byś kogoś obwiniał, Ciebie to nie zmieni”.


WAYNE DYER


Jesteś odpowiedzialny za swoje życie? 


 Ciekawe jest to jak wielu z nas wierzy w przekonanie, że dobre życie  nam się należy od urodzenia. (Oczywiście dobrze by było, aby każdy miał to o chce i nic mu nie brakowało) Chcielibyśmy mieć wspaniałe sylwetki, mieć cudownych partnerów, charyzmatyczną osobowość i  być majętną osobą, tylko żeby tak od razu to wszystko było, żeby ktoś Ci to wszystko podarował od tak, jakaś siła wyższa najlepiej.

Niestety tak dobrze nie ma i za jakość w swoim życiu  jesteś odpowiedzialny Ty sam, nikt inny, nie mama, wujek czy sąsiad, lecz Ty. Oczywiście są sytuacje na, które nie mamy wpływu i to jest naturalne, jednakże możemy wtedy zmienić swoje reakcje. Tych sytuacji nie ma, tak wiele.

piątek, 7 lipca 2017

Jak przestać krytykować?

„Krytykować, potępiać i narzekać potrafi każdy głupiec – i większość głupców tak robi. Ale aby zrozumieć i darować, potrzeba charakteru i samokontroli”


Dale Carnegie





Krytykować, oceniać i potępiać każdy umie, to nic trudnego, ale żeby zrozumieć drugiego człowieka to już trochę większy problem. Nie raz sami to robimy, czasami nawet, aż za bardzo – mi się osobiście zdarza niestety. Zastanawiające jest to, że tak łatwo to nam przychodzi, ni z tego ni z owego, nie znając osoby czy danej całej sytuacji z marszu oceniamy, krytykujemy. Znasz to?

Znam takich ekspertów, którzy wszystko wiedzą, wszystko oceniają i mówią, że oni by zrobili lepiej J szkoda, że nic nie zrobili i nie zamierzają zrobić. 

poniedziałek, 27 lutego 2017

Jak zmienić swoje nastawienie?

"Pamiętaj, że mamy do czynienia jedynie z myślami, a myśli mogą zostać zmienione. Gdy zmieniamy nasze myślenie, zmieniamy naszą rzeczywistość".

Louise L. Hay


W tym poście chciałbym poruszyć jeden z ważniejszych dla mnie czynników warunkujących Twój sukces w życiu i tu nie chodzi mi o kwestie finansowe, a o całokształt. Zastanawiałeś się dlaczego niektórzy ludzie znacznie częściej osiągają swoje cele? Dlaczego są jednostki w naszym środowisku, którym wiatr wieje mocno w oczy, a i tak są w stanie iść dalej – nie tocząc się, tylko biegną do celu?

Dlaczego tak się dzieje i od czego to tak właściwie zależy?

wtorek, 10 stycznia 2017

Jesteś proaktywny?

"Smutne jest to, że ludzie są biedni, bo jeszcze nie zdecydowali, by być bogatymi. Mają nadwagę i są niewysportowani, bo nie zdecydowali jeszcze, by być szczupłymi i sprawnymi fizycznie. Nieefektywnie marnują czas, bo nie zdecydowali jeszcze, by być bardzo produktywnymi we wszystkim, co robią." 

Brian Tracy 

 Od czego kogo zalezy ten rok? 


Jaki ten rok 2017 będzie dla Ciebie? Masz wobec niego duże nadzieje? Prawdopodobnie chcesz by był lepszy od 2016 roku, każdy chce! Zapewne masz postanowienia noworoczne, a jeśli ich jeszcze nie masz to zobacz tutaj, pomagam je ustalić w prosty sposób.

Na pewno wiesz, że aby ten rok był wybitny to musisz dołożyć wszelkich starań, żeby tak było. Wszak masz prawie większość spraw zależnych od Ciebie co warunkuje wielką odpowiedzialnością na Twojej osobie, aczkolwiek wszystkiego nie przewidzimy.

piątek, 23 grudnia 2016

Postanowienia noworoczne

"Jesteś projektantem swojego przeznaczenia. Jesteś jego autorem. Sam piszesz historię. Pióro tkwi w Twoim ręku, a wynik zależy od tego, co wybierzesz".

  Lisa Nichols



 Podsumowanie roku

Kolejny rok za nami więc czas na nasze cudowne postanowienia noworoczne. Tak co roku raczej przydałby się, abyśmy to zrobili. 

Wykonałeś swoje postawione cele na ten rok? Jakie masz wnioski podsumowujące? Czy dołożyłeś wszelkich starań by to co sobie ustaliłeś spełniło się? Pomyśl przez chwile.

środa, 14 grudnia 2016

Jak zarządzać czasem?

„Najwięcej czasu ma człowiek, który niczego na później nie odkłada .”
Przysłowie chińskie


Zaplanuj swój dzień wcześniej 

Podziel dany cel na etapy

Ustal wagę celów 

Najbrzydszą żabę zjedz na samym początku.

Ustal deadline by się motywować.

Rób przerwy w przyswajaniu wiedzy. 


niedziela, 27 listopada 2016

Dzialanie - jak się motywować?

Jeśli naprawdę chcesz coś robić, znajdziesz sposób. Jeśli nie znajdziesz wymówki.”

Jim Rohn


Czym jest motywacja? Co zrobić by ją mieć? Dlaczego niektórzy posiadają większą siłę do działania, wręcz pałają motywacją, a inni z kolei są ich totalnym przeciwieństwem?

Do której grupy osób należysz? Jesteś osobą zdeterminowaną z jasno wytyczonymi celami, która swoim postępowaniem sama w sobie motywuje ludzi do działania? A może gdy rano wstajesz myślisz „dlaczego muszę wstać”?

niedziela, 20 listopada 2016

Jak korzystać z wiedzy? Co zrobić by nie stać w miejscu?

"Wykorzystuj więc to, co czytasz, skoro to robisz - po co  tracić czas inaczej?"

Tomasz Urban 

Jakiś czas temu wpadłem w ciąg można powiedzieć rozwoju osobistego. Oglądałem filmiki motywacyjne, biznesowe. Ciągle coś nowego czytałem o manipulacji lub NLP (sprawdź sobie co to jest) dowiadywałem się nowych rzeczy o relacjach i działaniu mózgu. Co więcej oprócz tego potrafiłem czytać nawet  8 książek na raz. Wyobrażasz to sobie, że każdą książkę czytałem po 10/30 min robiłem notatki i leciałem do następnej i tak przez kilkanaście dni. Przez to zaczęło mi się wszystko mieszać, miałem w głowie bajzel.

piątek, 11 listopada 2016

Gdzie się widzisz za pięć lat?

"Wyobraźnia jest początkiem tworzenia. Wyobrażasz sobie to, czego pragniesz, chcesz tego, co sobie wyobraziłeś, i w końcu tworzysz to, czego chcesz".


George Bernard Shaw




Gdzie się widzisz za 5 lat? To pytanie chyba większość ludzi kojarzy z rozmową rekrutacyjną, lecz prawda jest taka, że  to pytanie powinien sobie zadawać każdy z Was bardzo często!

Wracając do tego pytania, tak naprawdę gdzie widzisz siebie za 3 lub 8 lat? (odpowiedz sobie teraz tak na szybko)  Jak myślisz jak potoczy się Twoje życie prywatne i zawodowe, ile marzeń zdołasz spełnić?